💚 МІСІЯ «Я СИЛЬНА ОСОБИСТІСТЬ» — КРОК ДО МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я!

Що допомагає нам долати труднощі, вірити в себе та рухатися вперед навіть тоді, коли непросто? Як розпізнавати власні емоції, знаходити внутрішні ресурси й не боятися просити про підтримку?

 

Саме про це говорили під час інтерактивного заняття «Місія: Я сильна особистість», яке провела психологічна служба нашого коледжу. 🌿

 

Під час заняття студенти заповнювали інтерактивні картки, аналізували життєві ситуації, визначали власні ресурси та шукали ефективні способи подолання стресу. Учасниці ділилися своїми способами відновлення емоційної рівноваги, обговорювали важливість підтримки близьких, позитивного мислення, планування, улюблених занять і турботи про себе.

 

💫 Сильна особистість — це не та, яка ніколи не відчуває страху чи сумнівів. Це та, яка вміє приймати свої емоції, долати труднощі, звертатися по допомогу й вірити у власні сили. 💚
Захід приурочено до Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щороку відзначають 10 жовтня.

 

🫶 Пам’ятаймо: турбота про ментальне здоров’я починається з маленьких кроків — уваги до себе, доброго слова, вчасного відпочинку та підтримки одне одного.
Ти маєш значення. Твої почуття важливі. Твоя сила — у тобі! 💚
#МентальнеЗдоровя #ЯСильнаОсобистість #ПсихологічнаСлужба #ТурботаПроСебе #ДеньМентальногоЗдоровя

 

 

 

13.10.2026